Written by ความสุขไม่จำเป็นต้องรอหลังจากชีวิตพร้อม หนังสือ The How of Happiness ของ Sonja Lyubomirsky ชวนสำรวจ “กิจกรรมที่ตั้งใจทำ” ตั้งแต่ความขอบคุณ ความสัมพันธ์ ไปจนถึงเป้าหมายและการพัก พร้อมวิธีเลือกแนวทางที่พอดีกับชีวิตของเรา โดยไม่บังคับตัวเองให้คิดบวกตลอดเวลา