สรุป The Body Keeps the Score: ทำความเข้าใจ trauma ที่อาจสะท้อนผ่านร่างกาย ความสัมพันธ์ และการกลับมารู้สึกปลอดภัย โดยไม่ใช้หนังสือแทนการรักษา
Personal growth, Self-empowerment and Well-being
7 pillars
สรุป The Body Keeps the Score: ทำความเข้าใจ trauma ที่อาจสะท้อนผ่านร่างกาย ความสัมพันธ์ และการกลับมารู้สึกปลอดภัย โดยไม่ใช้หนังสือแทนการรักษา
Grit คืออะไร? สรุปแนวคิดจากหนังสือของ Angela Duckworth ว่าด้วยความสนใจและความพยายามระยะยาว พร้อมวิธีนำไปใช้กับชีวิตการทำงานอย่างมีสติ
สรุป Mindset ของ Carol S. Dweck: เข้าใจ fixed mindset และ growth mindset พร้อมวิธีเรียนรู้จากความผิดพลาด ฟีดแบ็ก และความท้าทายอย่างเป็นจริง