Written by สรุป The Body Keeps the Score: ทำความเข้าใจ trauma ที่อาจสะท้อนผ่านร่างกาย ความสัมพันธ์ และการกลับมารู้สึกปลอดภัย โดยไม่ใช้หนังสือแทนการรักษา
ความสุขไม่จำเป็นต้องรอหลังจากชีวิตพร้อม หนังสือ The How of Happiness ของ Sonja Lyubomirsky ชวนสำรวจ “กิจกรรมที่ตั้งใจทำ” ตั้งแต่ความขอบคุณ ความสัมพันธ์ ไปจนถึงเป้าหมายและการพัก พร้อมวิธีเลือกแนวทางที่พอดีกับชีวิตของเรา โดยไม่บังคับตัวเองให้คิดบวกตลอดเวลา