Written by Built to Move ชวนออกแบบวันธรรมดาให้ร่างกายได้เปลี่ยนท่า เดิน ทรงตัว ใช้แรง และพักอย่างเหมาะสม โดยไม่ใช้แบบทดสอบแทนการวินิจฉัย.
Spark ของ John J. Ratey ชวนมอง Exercise กับสมองอย่างมีหลักฐาน: สิ่งที่งานวิจัยสนับสนุน วิธีเริ่มขยับในชีวิตจริง และขอบเขตที่ไม่ควรมองข้าม