Written by The Power of Habit ของ Charles Duhigg ชวนทำความเข้าใจวงจรนิสัยผ่านสัญญาณ พฤติกรรม และรางวัล พร้อมแบบฝึกหัดสังเกตและทดลองปรับอย่างไม่กล่าวโทษตัวเอง
Personal growth, Self-empowerment and Well-being
The Power of Habit ของ Charles Duhigg ชวนทำความเข้าใจวงจรนิสัยผ่านสัญญาณ พฤติกรรม และรางวัล พร้อมแบบฝึกหัดสังเกตและทดลองปรับอย่างไม่กล่าวโทษตัวเอง