Written by สำรวจแนวคิด CBT จาก Feeling Good ผ่านการจับความคิดอัตโนมัติ ตรวจหลักฐาน และทดลองพฤติกรรมอย่างอ่อนโยน พร้อมข้อจำกัดและช่องทางขอความช่วยเหลือ
Personal growth, Self-empowerment and Well-being
สำรวจแนวคิด CBT จาก Feeling Good ผ่านการจับความคิดอัตโนมัติ ตรวจหลักฐาน และทดลองพฤติกรรมอย่างอ่อนโยน พร้อมข้อจำกัดและช่องทางขอความช่วยเหลือ